Тема
Женское здоровье 50+
Менопауза, сон, вес, мышечная масса и гормональные изменения — что происходит и на что можно влиять.
Разборы
Женское здоровье 50+ Давление и менопауза: почему оно растёт после 50 После 50 давление у женщин растёт быстрее, чем у мужчин того же возраста, и менопаузе приписывают почти весь этот подъём. Разбираем, что меняется на самом деле — сосудистый тонус, симпатическая активность, соль, сон, — а что объясняется возрастом и образом жизни, и как измерять давление, чтобы цифры были правдой. Женское здоровье 50+ Менопауза и набор веса: что говорят исследования Менопаузе приписывают почти весь набор веса после 50. Продольные исследования говорят другое: скорость набора веса в переходе не растёт — её определяют возраст и привычки, а с менопаузой меняется состав тела и распределение жира. Ниже — что именно добавляет менопауза, а что приписывают ей зря. Женское здоровье 50+ Остеопороз: как его выявляют и что означают результаты денситометрии Остеопороз часто обнаруживают случайно или после перелома. В статье разберём, как его выявляют: что такое денситометрия, что означает Т-критерий и почему калькулятор FRAX оценивает не диагноз, а вероятность перелома. Женское здоровье 50+ Вес после 50: почему меняется и что реально работает После 50 вес чаще растёт из-за возраста и образа жизни, чем из-за самой менопаузы: переход через менопаузу меняет состав тела — жира становится больше, мышц меньше. Разбираем, что известно из исследований, что действительно влияет на вес и где границы доказанного.
Инструменты по теме
Калькуляторы по этой теме появятся в разделе Калькуляторы.